Marche Nordique

Attention

Cette activité n'est pour le moment qu'au stade de projet en développement. Elle n'est pour le moment pas mise en place.

En bref…

ACTIVITÉ MARCHE NORDIQUE

Le vendredi de 14h à 15h30

Tarif

Descriptif de l’activité

Le principe de la marche nordique est simple: il s'agit d'accentuer le mouvement naturel de balancier des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l'avant à l'aide de deux bâtons. Toute la partie supérieure du corps entre en action, en même temps que les membres inférieurs, tout comme dans le ski de fond.
Cette activité touche un public de bons marcheurs. Elle a pour but de développer la coordination, l’endurance, la respiration. Mais elle permet également, car elle est accessible à tous, de développer sa musculature supérieure comme inférieure.

Lieu de pratique

Les séances auront lieu au parc de l’orangerie et dans différents autres lieux de l'agglomération tous les vendredis après-midis de 14h à 15h30

POUR TOUTE PARTICIPATION A UNE ACTIVITÉ SPORTIVE, UN CERTIFICAT DE NON CONTRE-INDICATION SERA DEMANDÉ